Кто сказал, что худеть – это сложно и не вкусно?
Представляем вам вкусный и правильный десерт, который получится у каждого.
Конфеты из семян чиа – очень нежное и полезное для здоровья лакомство. Главная особенность этих конфет – в них большое содержание полезных жирных кислот омега 3 и 6.
Ингредиенты:
-Семена чиа 4 ст. ложки
-Кокосовая стружка 30 гр.
-Мёд 5 ст. ложек.
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты
2. Кокосовую стружку измельчите в муку в кофемолке.
3. Распарьте семена чиа и смешайте с кокосовой мукой.
4. Добавьте мед и замесите тесто для конфет.
5. Слепите конфеты произвольной формы и подавайте к чаю.
Приятного аппетита!