Кто сказал, что худеть – это сложно и не вкусно? Сегодня FONEONA подготовила для вас рецепт полезных конфет.
Представляем вам вкусный и правильный десерт, который получится у каждого.
Конфеты из семян чиа – очень нежное и полезное для здоровья лакомство.
Главная особенность этих конфет – в них большое содержание полезных жирных кислот омега 3 и 6.
Ингредиенты:
–Семена чиа 4 ст. ложки
–Кокосовая стружка 30 гр.
–Мёд 5 ст. ложек
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты
2. Кокосовую стружку измельчите в муку в кофемолке.
3. Распарьте семена чиа и смешайте с кокосовой мукой.
4. Добавьте мед и замесите тесто для конфет.
5. Слепите конфеты произвольной формы и подавайте к чаю.
Надеемся, вам придется по вкусу этот рецепт полезных конфет.
Приятного аппетита!